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Melatonina
La mélatonine est une hormone très puissante avec plusieurs bienfaits pour la santé, le sommeil, le décalage horaire, et la vieillesse. La mélatonine est une hormone naturelle qui est sécrétée par la glande pinéale dans le cerveau humain. Elle est une hormone qui régularise l'horloge chronobiologique (les rythmes circadiens) qui gére le sommeil. La mélatonine comme supplément hormonal aide à corriger le rythme sommeil/veille lorsque l’horloge biologique humaine se dérègle pendant les voyages à travers des fuseaux horaires et l'insomnie. La Mélatonine est aussi un antioxydant très puissante qui soulage la dépression et des maladies comme l'alzheimer's.
La mélatonine est connue comme "superhormone" grâce a ses pouvoirs comme antioxydant qui donne l'énergie aux gens plus agés. Après l'âge de 70 ans la production de mélatonine est presque nulle est les scientifiques et medecins nous conseillent la prise de mélatonine comme l'hormonotherapie (suppléments hormonaux). L'hormone miracle, la mélatonine a plusieurs bienfaits:
-Amélioration du sommeil
-Antyoxidant Naturel
-Le Décalage Horaire
-Amélioration de la mémoire à court terme
-Amélioration importante et rapide du niveau d'énergie
-Meilleure réponse au stress
-Meilleure qualité du sommeil
-Une augmentation de la résistance immunitaire
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